Fun Fit München ist aus einer langjährigen Begeisterung für Kangoo Jumps entstanden – und aus der Überzeugung, dass diese Trainingsform weit mehr Aufmerksamkeit verdient, als sie bisher bekommt.
Kangoo Jumps begleitet mich seit über zehn Jahren. Was mich daran bis heute fasziniert, ist nicht nur die Energie einer vollen Trainingsstunde, sondern das Prinzip dahinter: intensives Training, Rebounding und ein völlig anderes Gefühl von Bewegung.
Genau dieses Erlebnis möchte ich mit Fun Fit München nach München bringen.
AKTIVE STABILISATION
Die federnde Konstruktion fordert den Körper permanent dazu auf, sich neu auszubalancieren. Dadurch arbeitet die stabilisierende Muskulatur bei jeder Bewegung mit.
GANZKÖRPERTRAINING
Ausdauer, Beine, Gesäß und Core werden gleichzeitig gefordert – statt einzelne Fähigkeiten isoliert zu trainieren.
BALANCE & KOORDINATION
Jeder Rebound verlangt Körperkontrolle. Bewegung, Gleichgewicht, Rhythmus und räumliche Orientierung müssen ständig miteinander koordiniert werden.
HERZ-KREISLAUF-TRAINING
Kontinuierliche Bewegung und variable Intensität machen Kangoo Jumps zu einem anspruchsvollen Cardio-Workout, dessen Intensität individuell angepasst werden kann.
BEWEGUNG, DIE SPASS MACHT
Effektivität ist wichtig. Entscheidend für langfristiges Training ist aber auch, dass man wiederkommen möchte.
Genau deshalb verbinden wir Rebounding mit Musik, Dynamik und Gemeinschaft.
Weil ich überzeugt bin, dass gutes Training nicht daran gemessen werden sollte, wie sehr wir unseren Körper bestrafen.
Kangoo Jumps verbindet Dinge, die im klassischen Fitnessdenken häufig getrennt betrachtet werden: Ausdauer und Stabilisation, Dynamik und Dämpfung, Koordination und Kraft – in einem Training, das gleichzeitig unglaublich viel Freude an Bewegung vermitteln kann.
Die Rebound Boots sind dabei kein Gimmick und kein Showeffekt. Ihre Konstruktion verändert das Bewegungsgefühl und fordert den Körper auf eine besondere Weise.
Genau das ist für mich der Unterschied zwischen „Springen mit Boots“ und echtem Rebounding-Training.
Fitness wird heute sehr oft über das Aussehen definiert.
Für uns bedeutet Fitness etwas anderes.
Sich bewegen können. Kraft entwickeln. Ausdauer haben. Dem eigenen Körper vertrauen. Neues lernen. Und Bewegung nicht als Strafe empfinden.
Deshalb gibt es bei uns kein bestimmtes Bild davon, wie jemand aussehen oder wie fit jemand bereits sein muss, um mitzumachen.
Man muss Kangoo Jumps nicht können, bevor man zu uns kommt.
Dafür kommt man zu uns.
Bei Fun Fit München geht es nicht darum, möglichst komplizierte Choreografien zu präsentieren oder zu zeigen, wer am höchsten springen kann.
Ein gutes Training muss nicht kompliziert aussehen, um anspruchsvoll zu sein.
Wir bauen Bewegungen Schritt für Schritt auf. Aus einem Grundschritt entsteht eine Kombination, aus einer Kombination eine Choreografie. So bleibt das Training auch für Einsteiger zugänglich, während erfahrene Teilnehmer weiterhin gefordert werden.
Dabei geht es nicht nur um Kondition. Balance halten, Bewegungen koordinieren, den Körper stabilisieren, auf Musik reagieren und neue Bewegungsabläufe lernen – all das gehört zum Training.
Der Körper arbeitet. Der Kopf arbeitet mit. Und trotzdem darf es Spaß machen.
Kangoo Jumps ist in vielen Ländern längst Teil einer großen Fitness-Community. In München ist Rebounding auf Kangoo Jumps Boots dagegen noch immer etwas, das viele Menschen zum ersten Mal sehen.
Das möchten wir ändern.
Unser Ziel ist nicht, einen kurzfristigen Fitnesstrend zu verkaufen.
Wir möchten Kangoo Jumps in München als eigenständige, ernstzunehmende Trainingsform etablieren und mehr Menschen zeigen, was hinter den auffälligen Boots tatsächlich steckt.
Ein durchdachtes Rebounding-Prinzip.
Ein intensives Ganzkörpertraining.
Eine besondere Form von Bewegung.
Und eine Community, in der man nicht trainiert, weil man muss.
Sondern weil man wiederkommen möchte.
